本文へ移動

上陽支所

上陽支所からのお知らせ

ガンバルーンボールをご紹介!!◆ふれあいサロンにて◆
2023-06-27
オススメNEW
 今回、飯塚石原ふれあいサロンより『何か楽しいことをしたい』とのご要望があり、ガンバルーンボールを持って飯塚公民館へお邪魔しました。 皆さんとても明るくて笑いが絶えないので、いつも元気を分けていただいてます
 
 まず、ガンバルーンボールの前に、体操をして体をほぐしていきます。
手のひらから足先までのゆっくりと大きな動きから始まり、体全体をストレッチします。足踏みしながら3の倍数で拍手するという脳トレも行いました。

ガンバルーンボールとは
 ガンバルーンボールは、掴みやすいように空気が抜けています。  
 初めてガンバルーンボールに触れる方も多く、空気が抜けていることに不思議に思われていました
 投げたり、転がしたり、蹴ったりとたくさんの方法があります

 まずはガンバルーンボールを使った体操です






手や肩を中心に、しっかり動かし、ガンバルーンボールを投げる準備をしましょう
 十分に体がほぐれたら、体がポカポカされたようで『暑か~っ、ぬくもったー』と上着を脱がれていました
お茶休憩で一休みされた後、ピンク、緑、オレンジの3チームに分かれ、 ガンバルーンボールを使ったゲームをしました。
 
 最初は、【テーブル乗せゲーム】です。
1チームから一人づつ交互にテーブルをめがけて投げて乗せます。
他のチームのボールを落としても良いです。

例:〈得点〉1個 20点

 次に、【ビンゴゲーム】を行いました。
・玉入れのようなゲームで、3個ずつ3列に並べたカゴに一人ずつ交代で投げます。
・ケースに入った数とビンゴ(縦or横or斜めに3個並ぶ) の数で競います。

例:〈得点〉カゴに入る 10点、 ビンゴ(1つ) 30点
 
今回は足腰に不安がある方もおられたので、全員座って投げるルールとしました
フィニッシュです!!
色々な道具を貸し出しています ♬
今回はガンバルーンボールをご紹介させていただきましたが、さまざまな道具を貸し出しています。

他にもスカットボール・輪投げ・ダーツ等、色々なレクレーション用具や、脳トレのパズルもあります
ぜひ、ふれあいサロンやシニアクラブなどでもご活用ください
質問やご相談もお気軽に

上陽地域福祉センター ☎54-3629

社会福祉法人 
八女市社会福祉協議会
〒834-0031
福岡県八女市本町599番地
TEL.0943-23-0294
FAX.0943-23-0242
1
8
2
2
3
8
TOPへ戻る